節約飯

半額弁当シリーズ第78弾はスーパーサミットの「チキンジャンバラヤ」です。 かなりの節約生活をしているコスパ人の私ですが、たまに「今日は思いっきり食べたい！」という激しい欲求に負けて大食いしてしまうことがあります。 つい先日、そのようなことがあったときに購入したのが、今日ご紹介するスーパーサミットのチキンジャンバラヤ。 ...

半額弁当シリーズ第77弾はスーパーいなげやの「ひじきと島豆腐のサラダ」です。 いつも通りスーパーいなげやに買い物に行ったら、とても健康に良さそうなサラダが半額になっていたので買ってみました。 それが、ひじきと島豆腐のサラダ。 ご存じの通りひじきにはカルシウム・鉄・要素などの栄養素が含まれているだけでなく植物繊維がたっぷ...

半額弁当シリーズ第74弾はスーパー三和の「ロースカツ丼」です。 みんな大好きカツ丼(笑) 美味しいだけでなくボリュームもあり、めちゃくちゃ好きな方も多いと思います。 ただ、インフレ禍で何もかも値上がりしているので、豚ロース肉、サラダ油、卵などを使うカツ丼は自炊しても高くつきますし、食べた後の後片付けも油料理は大変… で...

半額弁当シリーズ第75弾はスーパーいなげやの「30品目のバランスサラダ」です。 いきなりの質問ですが「野菜」って食べてますか？ 特に、一人暮らしの学生さんや独身男性の方って、どうしても野菜不足になりがちですよね。 私は学生時代から一人暮らしで、独身なので（数年間だけ結婚生活はありましたが…）、常に野菜不足が気になってい...

毎週言っていますが、インフレが全然止まりません（汗） 「もう節約するところが無い」というくらい節約していますが、食べなければ生きていけないので「食費」はどうしてもかかってしまいますし… 1日2食とか1食にしたり、外食をしない、コンビニで買い物をしないなど、いろんな節約をしていると思いますが、やっぱりコスパ最強なのは自炊...

半額弁当シリーズ第74弾はスーパーいなげやの「国産キャベツのメンチカツ」です。 相変わらずの物価高にも関わらず、4月から5000品目もの値上げラッシュが決定していて家計が苦しくなるばかり… 大企業を中心に賃上げが行われてはいますが、賃上げが難しい中小企業の社員の方やひとり暮らしの大学生の方などは、本当に死活問題ですよね...

半額弁当シリーズ第73弾はスーパーいなげやの「シャアして食べる肉じゃが（以下、肉じゃが）」です。 おかずの定番と言えば肉じゃが。 実家の母親や彼女が作る肉じゃがを好きな方は多いのではないでしょうか。 ただ、自分でつくるとなると「じゃがいも」や「豚肉」だけでなく、「たまねぎ」や「しらたき」など多くの食材を購入しなければな...

半額弁当シリーズ第72弾はスーパーいなげやの「博多風もつ鍋」です。 もつ鍋には以下のような多くの食材や栄養素が含まれているので、食べ物からエネルギーを得たい男性から美容を気にしている女性まで食べた方が良い料理なんです！ もつ鍋に使われている食材と栄養素 もつ：各種ビタミン（ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB...

半額弁当シリーズ第71弾はスーパーいなげやの「チャーシューとねぎラー油のピリ辛サラダ」です。 暖かくなってくると「さっぱりとしたサラダ」が食べたくなってきますよね！ 誰もが健康のためにも野菜類を摂った方が良いと思っていますが、実際には毎日のようには食べていないという方が多いのではないでしょうか？ もし、「（物価上昇で）...

半額弁当シリーズ第70弾はスーパーいなげやの「彩り野菜のガーリックライス」です。 ついに半額弁当・総菜シリーズも今回で70回目！ 最初はコスパの良いお弁当を紹介してみようと思って始めたのですが、最近は超インフレ禍なので使命感みたいなものを感じで続けています(笑) かなりの種類を買っていますのでネタ切れが心配ですが、今後...

半額弁当シリーズ第69弾はスーパーいなげやの「厚切りロースとんかつと海老フライ弁当」です。 インフレが止まりませんね（汗） 最近は1日1食、自炊中心の食生活なのですが、「せめて唯一の食事の晩ご飯くらいは美味しものが食べたい！」という欲求を抑えきれず、スーパーいなげやで少しお高めの弁当を購入してしまいました… 美味しいか...

当記事では半額弁当や総菜、その他半額シールが貼られた商品の紹介と、何時から半額シールが貼られるのか、時間や賞味期限との関係は？恥ずかしいと思わないの？注意点は？などの疑問にお答えします！ インフレが止まらないのでいろいろ節約していると思いますが、毎日の食費を削減すると節約効果は絶大です。 「食費を抑えたいけど、忙しくて...

半額弁当シリーズ第68弾はスーパーいなげやの「メガ炒飯」です。 インフレで食費節約の日々を送っている方も多いと思いますが、「今日はガッツリ食べたい！」という日もあるじゃないですか。 先日、そんな気分になったのでスーパーいなげやに行って「メガ炒飯（大盛の炒飯）」を買ってしまいました。 炒飯は強火で炒めた熱々の状態が美味し...

半額弁当シリーズ第68弾はスーパーいなげやの「でっかい大トロサーモン入りにぎり寿司」です。 2023年（令和5年）に入ってもインフレによる値上げラッシュが続いて「このままでは生活できなくなる…」という方も多いのではないでしょうか？ ちなみに、私も例外ではなく「暖房器具を1回たりとも使わずに冬を乗り切る」という修行を継続...

半額弁当シリーズ第67弾はスーパーいなげやの「オニオンソースの粗びきハンバーグ＆カニコロ弁当」です。 実際に購入して食べてみたので美味しいかまずいか率直な感想をシェアさせて頂きますね！ 本題に入る前に少しだけ余談を。 最近、マジでインフレによる物価上昇が酷くないですか？ 実は、私は光熱費削減のために、今年はエアコン、ス...

2023年に入ってもインフレは続いていて、食品が4000品目も値上げになるらしいですね… 最近、SNSでヤマザキの薄皮つぶあんぱん5個入が4個入になったというツイートがバズってました。 日本がどんどん貧しくなるのをヒシヒシと感じます。 さて、そうは言っても「毎日お腹は空く」ので、今年も半額シールの貼られたお弁当や総菜な...

半額弁当シリーズ第65弾はスーパーいなげやの「あんかけ団子とよもぎ団子」です。 昨年に引き続き今年も食品などの値上げラッシュが予定されていて、本当に日々の出費に気を遣うようになってきましたよね… ただ、「たまには和菓子を食べたいな～…」と思うこともあるじゃないですか！ そういう方のために、スーパーいなげやで半額になって...

半額シリーズ第64弾は中村屋の中華まんです。 当ブログでは、スーパーの半額シールが貼られた「お弁当」「総菜」「パン」「スイーツ」「刺身」「サラダ」などをご紹介していますが、今回は「え！？これも半額になるの？」と驚きました。 しかも、この中華まんは水をかけたりお皿やラップを使ったりせず、袋ごとレンチンするだけでOKという...

半額シリーズ第63弾はスーパーいなげやの「フライドチキン」です。 インフレの影響でファーストフードも値上げラッシュ。 もちろん、それ以外のありとあらゆるものが値上げされているいので、気軽に外食できるような状況ではなくなってきましたね… さて、ここからが今日の本題ですが、ケンタッキーのフライドチキンが好きな方って多いと思...

半額弁当シリーズ第62弾はスーパーいなげやの「海老ワンタン塩ラーメン」です。 食品を中心にどんどん値上げされるので生活が厳しくなる一方ですね（毎週言っているような…） 近所の複数のスーパーを回ったり、業務スーパーやOKストアなどの「激安スーパー」に行ったりしている方も多いのではないでしょうか。 ところで、最近のカップラ...

半額弁当シリーズ第61弾はスーパーいなげやの半額寿司「末広手巻き」です。 それにしても値上げラッシュが止まりませんね。 「安くてお腹いっぱい食べられる回転寿司チェーン」でさえ、「今後は値上げによって100円寿司が無くなる」と言われていますので、「週末は家族全員で回転寿司へ！」なんて気軽に行けなくなるかもしれません… た...

半額弁当シリーズ第60弾はスーパーいなげやの「やげん軟骨ピリ辛炒め」です。 最近のインフレで生活が苦しく「仕事帰りに一杯ひっかけて帰る」のを諦め「宅飲み」をしている方も多いと思いますが、食品関連も値上げラッシュで何から何まで高くなってしまっているので「お酒のあて（おつまみ）」を買うのも躊躇してしまうことはありませんか？...

半額弁当シリーズ第59弾はスーパー三和の「北海の旨さ集めた海鮮重（以下、感染丼）」です。 相変わらずの値上げラッシュだけでも厳しいのに、政府は「複数の増税案」を検討し始めましたね。 消費税15％やら走行税やら… そうそう年金支給年齢も引き上げられそうですし、こんな状態では無駄な支出は1円でも抑えたいです。 本当にため息...

半額弁当シリーズ第58弾はスーパーいなげやの「炙りサーモン」です。 ここのところ毎回書いていますが「インフレ」が止まりませんね… 特に、毎日食べる食品の価格が軒並み上がってしまって、「え、ちょっと前まで●●円で買えたのに…」ってドン引きしません！？ マジで節約しないと貯金なんてあっという間になくなりますよ、これ… ただ...

半額弁当シリーズ第57弾はスーパー三和の「ブランピザ（照焼チキン）」です。 食品関連が値上げラッシュで高くなったので「ピザは高級品で食べられないよ…」と思っている方向けにスーパー三和で半額で売っていたブランピザ（照焼チキン）をご紹介します。 税込431円でピザ専門店のMサイズくらいの大きさのピザが食べられるのでコスパは...

半額弁当シリーズ第56弾はスーパー三和の「鶏肉とカシューナッツ炒め・麻婆豆腐丼」です。 ドル円が147円台になり（2022年10月14日現在）、今後も物価高が続きそうですか家計は大丈夫ですか？ ハッキリ言って「何かしらの節約をしなければ生活が困窮する」みたいなことになる可能性がありますよね。 特に「毎日の食事」は1回の...

OKストアでは夕方になると最大30％オフの割引シールが貼られるのですが、大好きな国スペインの料理「アヒージョ」が割引になっていたので購入して食べてみました！ スペインに行ったとにバル（立ち飲み屋）で食べたアヒージョに感動したのですが、自分で作ろうと思ったことがなかったので久しぶりのアヒージョです。 本場の味を知っていま...

最最近、半額弁当シリーズばかりだったので、今日は同じ激安弁当でもOKストアのメンチカツ明太弁当をのレビューします！ ご存じの方も多いと思いますが、ディスカウント価格で人気のOKストアには税抜299円（税込322円）の激安弁当が売っているんですね。 割引シールを貼られて税抜200円台のお弁当はどこのスーパーにもありますが...

半額弁当シリーズ第55弾はスーパーいなげやの「アップルシナモンパン」です。 食品の値上げが止まりません！ 2022年9月の値上げが2424品目、10月は年内最高の6532品目の値上げが行われる予定です。 「どこまでいくの？」って恐怖を感じませんか？ 上級国民や一部の富裕層は耐えられるかもしれませんが、私も含めた庶民にと...

スーパー三和でめちゃくちゃ美味しいサラダを見つけました。 その名も海老といかの明太子ディッシュサラダ！（名前長いな…） 野菜だけのサラダが苦手な方も多いと思いますが、今回ご紹介するサラダには「にんじん」と「みずな」が少し入っているだけでメインは「マカロニ」です。 エビ・イカ・明太子などの海鮮食材の方が多いので、野菜が嫌...

半額弁当シリーズ第53弾はスーパー三和の「八宝菜あんかけ焼きそば」です。 厳しい夏の峠を越え、朝夕は涼しさを感じるような日が増えてきました。 ただ、暑さの峠は越えましたが、インフレの峠は越えていません。 今年の秋は「値上げの秋」になると言われており、6305品目もの値上げが予定されています… マジでどうします！？ 私の...

半額弁当シリーズ第52弾はスーパーいなげやの「冷やし中華」です。 今年の夏はもの凄い暑くて食欲がない日が多かったのですが、そんなときでも冷たくて酸味がある「冷やし中華」であれば美味しく食べられました。 ちなみに、私が良く買い物に行くスーパーいなげやは「ごはん系のお弁当」だけでなく、「冷やし中華などの麺類」にも半額シール...